CARE
About
メンケアの学校とは?
元メンヘラ社長&内省専門家の田尻愛が主催する、
私を傷付ける“私”からの卒業
を目指す女性たちの心のコミュニティ。
他人軸に影響される
人生を終わらせて
全てにおいて、
生きやすい状態を目指す方へ
Trouble
感情が不安定で
自分が嫌い
旦那・恋人と
喧嘩が絶えない
親の影響で
自信が持てない
この状態が続いているのは、
メンケアできる環境がないことが
原因かもしれません
New Standard
メンケアは
“自分でやる”時代
克服
3つの内省で感情が安定し、
自己実現を加速
させることが可能になります。
Features
自立した女性のためのメンケアの学校
― 3つの特徴
常に確保できる
回復をサポート
常にわかる
どんな時も、
自分で自分の機嫌を取れる。
楽しく過ごせる時間が増える。
感情を司る右脳が強い女性。
メンケアの環境とスキルがあれば
もっともっと、笑顔で快適に過ごせます。
Community
ここは、
じぶんを愛する女性たちが
可愛さも醜さもマルっと許す場所
自立した女性たちが、
栄養価の高い言葉で支え合う
コミュニティを目指します。
感情に振り回されない自分
になれる環境を提供
How It Works
メンケアの学校の学び方
学び
自分に合った教材を選択しメンケア法を学ぶ。
内省
自分の思考の癖を知り、心の棚卸しを進める。
相談
メンケアに悩んだらLINEで相談する。
成長
実践しながら自分の言動を変化させる。
What You Get
メンケアの学校に入ると?
私を傷付ける私から卒業できる
What You Get
最大限頑張ってきた自分を認めてあげられる!愛情を注いで、私が悲しむ選択をしなくなる=私を傷付けなくなる。
小さな心の拠り所ができる
What You Get
彼氏や旦那に依存する前に、自分だけの拠り所を持つことができます。自分との人間関係を作るための空間です。
自分で自分の機嫌を取れる
What You Get
不機嫌に過ごす時間がもったいない!自分のトリセツのページを増やして感情をハンドリングできるようになります。
Recommend
こんな方におすすめ!
- メンヘラだけど自立している
- 自分の力を信じている
- 彼氏・旦那に依存してしまう
- 他人の目を気にしてしまう
- 傷付きやすくて悩みやすい
- 自分の心の声が聞こえない
メンケアの学校では、
私を傷付ける私から卒業
するために必要な教材と環境を提供し、
日本女性のメンタルを救います
My Story
壮絶DVから生還
私の物語
“内省メンケア”で壮絶DVから生還
My Story
壮絶DVで自尊心を失った23歳の時、彼に依存して自分の人生が彼の所有物になっていた。
「今世は、諦めよう‥」本気でそう思いました。
その時に思い出したのが
「愛、心の声を聞くんだぞ」という亡き父の言葉。
暴言と暴力で自己肯定感は最低レベル。彼に依存して自分の選択を信じられなかった。笑い方すら忘れて人の目を見るのも怖かった。
顔は笑ってるけど、目の奥が漆黒‥
見返すたび、心が痛む写真
“私はそんな扱いをされるべきでない”事実に気が付いた。心の棚卸しに3年かけて心が回復。
今は究極のマイペースで
やりたいお仕事をやらせて頂いています。
Content
メンケアの学校 コンテンツ
悩み別100本超の動画教材
パートナー関係、親子関係、感情のコントロールなど…悩み別のメンケア手順を動画で解説!!
24時間365日のLINE相談窓口
メンタルの調整方法がわからない時の“心の緊急治療室”です。※返信は平日に届きます。受付は24時間365日です。
心の棚卸し“内省ワークBOOK”
メンケアのカナメは悩みを“ノート”に聞いてもらうこと。自分と向き合うための、内省NOTE BOOKをご提供。
“内省ワークBOOK”週1添削
モヤモヤを吐き出し毎週デトックス!!“内省ワークBOOK”を提出頂くと、アドバイスを添えてLINEでお返しいたします。※希望者のみ
毎月開催!!グループコンサル
リアタイで相談できる毎月開催の心の緊急治療室!!メンケアのための自分時間として満喫してください♡
過去の相談履歴1000件見放題!!
LINE相談窓口で扱ってきたご相談と回答が全て見放題!!最短で解決策を見つけ出して、悩む時間を最短で終わらせてほしい。
私を傷付ける私から卒業して、
常に心を満たしながら
一緒に成長しませんか?
Message
代表メッセージ
田尻 愛
Founder / Mencare School
義務教育では教わらないメンケアの方法
Message
毎日数えきれないトラブルを抱えながら令和に生きる私たち。親子、夫婦、彼氏彼女、友人関係‥
SNSをひらけば劣等感が刺激され、誰かに依存すると煙たがられる。
人々のストレスの矛先が赤の他人に向く時代に、メンタルケアのやり方を知らないことは丸腰で戦場に出向くようなものです。
インフルエンサーや芸能人が迎える悲しい結末
Message
平成では、リアル世界でのイジメだったのが、令和では世界規模でネットいじめが起こるようになりました。
世界に発信を続けてきたインフルエンサーや芸能人が悲しい結末を迎えたニュースを見るたびに、
「どうして勇気を振り絞って世間に価値を提供した人が世間の声で人生を終わらせるんだろう」
と深く疑問を持ちました。
日本女性のメンタル健康度は先進16カ国で最下位
Message
マインドヘルスリポートによると、世界先進16カ国中、日本女性のメンタルヘルスの健康度は最下位です。
同じくして、メンタル不調に対して対策をしていない人の割合は25%と対象国で最も高いのです。
出典:世界16の国と地域で実施、アクサのマインドヘルス調査(2024)
「メンヘラ=面倒な女」という誤解
Message
一般的にメンヘラは煙たがられます。でも彼女たちの多くは無限のポテンシャルを持った愛らしい素敵な女性たちです。
楽しみながらメンケアができる環境。そして、手の届く場所に情報があれば、
無限に眠る日本女性の美しく聡明な心が日本をさらに豊かにすることは間違いありません。
女性のポテンシャルを最大化するために、令和ではメンケアが必須になると思っています。
Message
可愛い自分を
もっと可愛がっていい
あなたの尊厳は誰にも奪えない
メンケアの学校は、自分自身との人間関係を美しく磨き上げる場所です。
誰にも私を傷付けさせない。私が私を最大限愛する。
命を持って生まれた奇跡的な“私”という存在を、一度きりの人生で最高に楽しむ。
そんな同じ志を持った女性たちが集まる場所で、泣いて落ち込む時間を1分でも減らし、太陽として笑って過ごす時間を何時間でも伸ばしていきましょう!
愛らしくて素敵なあなたに会える日を心から楽しみにしております。
